Trainingszeiten
Sommerprogramm 2016

Montags

Easy Rats (Montagsrunde)

18:00 Uhr Parkplatz Fischbecker Sportplatz
Die beliebte „Fischbecker Montagsrunde“ gibt es dieses Jahr weiter wöchentlich. Hier treffen sich Skater jeder Altersgruppe mit unterschiedlicher Könnerstufe, Spaß und Plausch kommen nicht zu kurz. Wir skaten einen Rundkurs von ca. 10 km in der Zeit von 1-1,5 Std. Ein Zwischenstopp im Biergarten oder Eiscafé ist nicht ausgeschlossen.
Ansprechpartner:
Rebecca Tel. 0177/6243484
EMail: 
 
Vera Tel. 05151/61479
EMail: 
 
 

Inline-Hockey Senioren (HALLE)

20:00 - 22:00 Uhr, Sporthalle Vikilu
Hockey auf Rollen, der Flair vom Eishockey, wird hier für "Senioren" ab 18 Jahren ausgeübt.

Ansprechpartner:
Moritz  EMail:   
 

Dienstag

Freeskate Rats (Dienstagsrunde)

18:30 Uhr Parkplatz Sumpfblume in Hameln
Im Rahmen unserer Dienstagsriege „Skate Free“ wollen wir auch in diesem Jahr wieder gemeinsam auf Tour gehen. Auf guten Wegen skaten wir in gemütlichem Tempo durch das hamelner Umland. Auf Wunsch setzen wir uns anschließend noch zum gemeinsamen Klönen zusammen. Traut euch und schaut mal vorbei, es wird auf jeden Rücksicht genommen. Fahren in der Gruppe bringt viel Spaß. Es wird auch längere Touren geben, welche auf der Homepage bekannt gegeben werden.
Ansprechpartner:
Nicole Tel. 0173/1302454
EMail: 
 
 

Mittwoch

Kids-Connection (HALLE)

16:00 - 17:30 Uhr, Sporthalle Wangelist, Quastweg
Willkommen sind alle Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren, welche Spaß am Inlineskaten haben, das Eine oder Andere noch besser lernen wollen, um dann im Sommer ihren Eltern davon rollern zu können. Schutzausrüstung für Kinder ist Pflicht!
Ansprechpartner:
Lea  EMail:   
 

Easy Rats - Technik (HALLE)

17:30 - 19:00 Uhr, Sporthalle Vikilu
Aufbauend auf Grundkenntnisse der Teilnehmer ist dieses Training auf erfahrene Anfänger und Fortgeschrittene zugeschnitten.
Es soll alle Kinder und Erwachsene ansprechen, die ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern wollen, Richtungswechsel zum Rückwärtsfahren erlernen und sämtliche Brems-Techniken kennenlernen wollen. Viel Spaß, Durchhaltevermögen und manchmal ein bisschen Mut sind gute Voraussetzungen für alle Teilnehmer, um das Training in Einzel- und Gruppenübungen, sowie akrobatischen und spielerischen Elementen mitzugestalten.
In den Sommermonaten werden wir zusätzlich die Easy Rats "Montagsrunde" in Fischbeck ergänzen!
Ansprechpartner:
Michael Bode EMail:   
 

Speed Rats - Technik (HALLE)

19:00 - 22:00 Uhr, Sporthalle Vikilu
Ein kombiniertes Training mit und ohne Rollen, bestehend aus vielen verschiedenen Kraftübungen, Ausdauer und spielerischen Varianten, soll hier die Teilnehmer so richtig ins Schwitzen bringen.
Ansprechpartner:
Dirk  EMail:   
 

Samstag

Freies Training, Skate-Abzeichen (HALLE)

09:30 - 11:00 Uhr, Sporthalle Vikilu
Für absolut jeden geeignet: Anfänger können in der schönen großen Halle die ersten Schritte üben, Fortgeschrittene können verschiedene artistische Elemente lernen und vertiefen (z.B. Rückwärtsfahren, Fahren über Hindernisse, paarweise Fahren, Fahren nach Musik, u.v.m.) Bei Interesse können die jeweiligen Geschicklichkeitsparcours für das Skateabzeichen absolviert werden, nach Absprache können wir auch draußen fahren und die Kurz- und Langstreckenläufe durchführen. Schutzausrüstung wird empfohlen.
Ansprechpartner:
Rebecca  EMail:   
Anette und Nico
 

Inline-Hockey (HALLE)

11:00 - 12:30 Uhr, Sporthalle Vikilu
Training der Schüler von 6 bis 14 Jahren
12:30 - 14:00 Uhr, Sporthalle Vikilu
Training der Jugend von 14 bis 18 Jahren
Ansprechpartner:
Moritz  EMail:   
 

Sonntag

Speed Rats - Technik und Touren

10:30 Uhr, zw. Fischbeck und Wehrbergen (Abfahrt zu den Teichen)
Die sportliche Alternative für Alle, die zügig und ohne große Pausen skaten wollen. Wir trainieren hier hauptsächlich die Skatetechnik und die Kondition, welches einen Großteil des Trainings einnimmt. Hierbei machen wir hauptsächlich Intervall- und Langstreckentraining. Im Technikteil werden Haltungs-, Balance- und Abdrucktechnik trainiert. Außerdem üben wir das Skaten in Gruppen, d. h. im Windschatten des Vordermanns zu fahren. Einige Teilnehmer aus der Speedgruppe starten auch mal an Inlineskating-Rennen, meistens auf der Halb- oder Marathondistanz, was für Alle natürlich freiwillig ist! Traut euch und schaut mal vorbei, wir freuen uns über jeden Neuzugang!
Ansprechpartner:
Gundo Tel: 0171/9782628
EMail: 
 
 
 
 

Trainingszeiten
Winterprogramm 2015